damkinet

Первые блюда

Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.







Суп с цветной капустой, яблоками и карри


4 чaшки бульoнa 3 яблoкa кисленьких две столовых ложки пoрoшкa кaрри 1 средняя гoлoвкa цветнoй кaпусты 2 средних лукoвицы две столовых ложки oливкoвoгo мaслa / мaргaринa 250 миллилитров сливoк или крэм-фрэш сoль, перец

Подробнее






Холодный йогуртовый суп с огурцом


1 средний молодой огурец 150 грамм свежего йогурта 60 миллилитров сметаны 1 маленький давленный зубчик чеснока одна чайная ложка лимонного сока немного молока одна чайная ложка свежей мяты несколько кружочков лимона очень тонко порезанных соль и перец

Подробнее






Холодный суп-пюре из авокадо


На 4 порции: 2 спелых авокадо 1 маленькая луковица, порезанная 1 зубчик чеснока, раздавленный 2 ст л свежего кориандра, порезанного 1 ст л свежей мяты, порезанной 2 ст л сока лайма 700 миллилитров (1 1/4 pt) овощного бульона 1 ст л рисового уксуса 1 ст л соевого соуса, соль и перец
Гарнир: 2 ст л сметаны или крем фреш 1 ст л свежего кориандра, мелко порезанного 2 ст л сока лайма цедра лайма, мелко нашинкованная

Подробнее






Суп из баранины с рисом


Ингридиенты на 4 порции: 120 грамм баранины, 20 грамм моркови, 30 грамм риса, 20 грамм лука репчатого, 10 грамм жира бараньего или маргарина столового, 5 грамм муки, перец, зелень.

Подробнее






Суп-пюре с брокколи


Получается 8 порций
1 большой кочан брокколи ( 750 грамм
одна столовая ложка маргарина или сливочного масла
1 небольшая головка мелко нарезанного репчатого лука
900 миллилитров куриного бульона
1/2 ч л соли
1 ч ч ложки молотого черного перца
1/4 ч ложки сухого тимьяна
Щепотка молотого мускатного ореха
125 миллилитров сливок

Подробнее